这就叫丹田呼吸法，配合混元卧王浩每天都休息的十分好。
一开始练习十分艰难，王浩也是练习了一年多才能做到运用自如，现在自然的躺上床就能睡着。
一夜无梦。
王浩起来时，看了看时钟，上面显示着“6：00整”
王浩现在已经成了习惯每天两点左右入睡，六点就能自然醒来，且精力十分充沛。
他起床，也没打扰几人，去洗漱台随意的用冷水洗了把脸，就出去跑步了。
其他几人一般都是8点多起床，王浩也不吵他们，每天自己醒来就去跑步，顺便去食堂吃饭，然后带早点回来。
王浩下了楼，在楼下做了几个热身运动，就开始跑步。
他并不是和大多数人一样去操场跑步，而是一个人围着学校跑。
王浩的学校很大，差不多跑完一圈后王浩停留在了食堂门口，七点五十他看了看手上的表。
王浩喘了两口气，就进去食堂吃早餐。
早上的食堂很是热闹，王浩走向右边拿了一个餐盘和一个大碗。
然后他端着餐盘随着人群走向不同的窗口。
“一碗面条”
“一份煮白菜”
“一份红烧土豆”
“两个白面馒头”
“小浩啊，怎么早餐就吃这么多？”打菜的阿姨明显认识王浩问道。
