养生小提示：
有些人吃汤药受不了那份“苦”，不加糖就根本喝不下。尤其是孩子更是如此。有些家长为了让孩子能喝下药去，往往在中药里加些糖，以此来减轻药的苦味。其实这种做法并不科学。一般来说，中药中加糖会破坏其中的有效成分，会降低药效。因此，中药里最好不要加糖。如何缓解中药的苦味呢？我们可以在服药后立即用凉开水漱口，再喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解汤药的苦味。
10.药无贵贱，效者灵丹
药物不分高低，只要运用得当，都可治大病。
生活中有些人以为越贵的药越能治病，轻视价格低廉的药物，以致多方求医，自购贵重药或乱用补药，从而对身体造成了极大地危害。
广告宣传的药或别人用后认为好的药，只能说明它对某些患者某种病的人有一定疗效或较高疗效，并不能说明它什么病都能治或只要是那种病就能治好，也不一定准能治好您所患的病。因此，我们在用药时要用头脑去分析，不要人云亦云，人用亦用，以免用药不当，造成浪费是一个方面，更重要的是可能产生毒副作用或延误病情。
李时珍的《本草纲目》曾明确地说：“药无贵贱，效者灵丹。”意思是说，药的有效与无效，完全在于对症下药；若不对症，哪怕用尽贵重药，也无效果。清末民初著名医药家张锡纯也认为药物不分高低，只要运用得当，都可治大病。他仅用一味蒲公英煎汤治眼睛肿痛、弩肉遮睛、赤脉络目，均收良效。他解释说：“夫蒲公英遍地皆有，农夫采取以当蔬菜其功长于治疮，能消痛疗毒火。”“使人皆知其治眼疾如此神效，天下无瞽目之人矣。”