重构技术的优点是减少了实验过程中的干扰因素（如，要求被试用语言表达思维的过程）；但是，因使用的是回忆的结果，所以“再体验”过程是否与“实验过程”的思维与情感一致，值得研究。
二、思维列表技术
思维列表技术（The thinking-listing technique）也称为自我记录方法。列表的格式要求是20.32cm的水平线，在线上以2.54cm的高度分开，画出格子，被试在里面写字。这种方法的主要内容如下：
（一）思维列表间隔
列出认知反应的时间范围在45秒到10分钟之间或更长。但通常情况下时间间隔在2～3分钟之间。当然，最合理的时间间隔的长短取决于不同实验的目的和实验要素的特点。
（二）思维列表记录
要求被试：①收听磁带上所述的赞成内容、不赞成内容、与之无关的内容，或三者的结合。②简短地列出在收听磁带过程中被试所想的内容，可用一个短语表达，忽视拼写，语法和标点。在收听过程中，无论被试有什么样的想法都要记下。③两分钟的时间完成。