在生命的旅程中，每个人都不可能摆脱孤独和寂寞。孤独和寂寞的力量是巨大的，既可以让浅薄的人变得浮躁，也可以让睿智的人变得冷静。现代社会物欲横流、诱惑多多，对人的能力提出了前所未有的挑战。因而，如果想要在节奏快、竞争多、生存压力大的社会中安身立命，就一定要耐得住孤独和寂寞。
一个人成熟的标志，就是能够耐得住孤独和寂寞；要想取得事业的成功，也要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月。而这段时间，正是自我沉淀的关键阶段，就像黎明前的黑暗，一旦黑暗过去，就是光明。
知名历史学者阎崇年先生从1962年开始研究清朝历史，一直以来从未间断停歇。就是那几十年如一日的摒除诱惑、悉心治学，才让他在2004年初登央视《百家讲坛》就一举成名，迅速从业内知名人物变成了全国知名的公众人物。那时，他已是70岁高龄。