三、自我管理这是提高自我管控能力的核心，主要解决管住管好自己和控制好自身情绪的问题。对此，星云大师关于人生三大病的论断给我们很大启迪。他说，“贪、嗔、痴”是人生的三大病，如果人生出了问题，必定与这些病有关。细想起来，还真是这么回事。“贪”字幸讲的是一种欲望，如财欲、官欲、色欲、玩欲等，过分地追求一种福
人欲望就是贪，一旦贪上了，就会深度入迷，如痴如醉，魂不守舍，生
智不能自拔，多少人为此陷入深渊，多少人为此付出惨痛代价，其结慧
果必然是出问题没商量。“嗔”字的本意是指生气，意指生气容易坏事。从广义上讲，“嗔”字讲的是一种情绪，一个人管控不好自己的情绪，他的人生迟早也会出问题。“痴”字意为不明事理，头038脑简单，口无遮拦，自以为是，自作聪明，凡事都认为别人傻，其实是自己傻。这三种病，都与自身情绪有关，是人生典型的情商疾病，无论摊上了哪一种都会影响人生，甚至毁掉人生。针对人生三大病，我们在自我管理的问题上也讲三句话：管住自己的心，管住自己的嘴，管住自己的情。在人生道路上，心不能太贪，私欲不能太重，贪多嚼不烂，欲重毁前程。有些东西，是你的跑也跑不掉，不是你的抢也抢不来，硬争硬抢有时甚至招来灾祸。钱财人人离不了，但君子爱财取之有道，不义之财好吃难消化。名位权人人向往，但“有油水的地方最容易滑倒”。美色养眼润心，但不小心会被“老虎”吃掉。在人生道路上，话不能不说，话不能多说，话不能乱说。乌龟理论：“是非只为多开口，烦恼皆因强出头。”百姓寄语：“言多必失”，“祸从口出”。所有这些箴言揭示了一个道理：人生务必慎言，多说话、乱说话是惹是生非和自寻烦恼的源头，是成就事业和人际交往的障碍。在人生道路上，情感不能不管，情绪不能不控，自控力强弱成为一个人是否成熟的重要标志。